Holistische therapie Arnhem

Aandacht voor jou als geheel

Holistische therapie kijkt naar de mens als geheel. Wat je denkt en voelt, wat je lichaam aangeeft, de ervaringen die je hebt opgedaan, patronen die je hebt ontwikkeld en hoe je je energetisch voelt, kunnen allemaal onderdeel zijn van wat je op dit moment ervaart.

Tijdens een sessie kijken we daarom breder dan alleen naar je hulpvraag. We onderzoeken wat er bij jou speelt, welke patronen je herkent en waar je behoefte aan hebt.

Het woord holistisch komt van het Griekse holos: geheel. En dat is precies de basis van mijn manier van werken.

Verschillende lagen die met elkaar verbonden zijn

Binnen holistische therapie kunnen we aandacht hebben voor verschillende aspecten van jouw ervaring:

Mentaal
Gedachten, overtuigingen, verwachtingen en patronen in de manier waarop je naar jezelf of situaties kijkt.

Emotioneel
Gevoelens die aanwezig zijn, emoties die moeilijk ruimte krijgen en de manier waarop je ermee omgaat.

Lichamelijk
Wat je in je lichaam opmerkt. Bijvoorbeeld spanning, onrust, je ademhaling of het verschil tussen aanspannen en ontspannen. We gebruiken lichamelijke signalen als informatie over wat jij ervaart, zonder daar automatisch een medische betekenis aan te geven.

Systemisch
De rollen en patronen die kunnen ontstaan binnen je gezin van herkomst, familie, relaties of andere systemen waarvan je deel uitmaakt.

Energetisch
Binnen Wholistix is er ook ruimte voor de energetische en spirituele laag. Ik kan onder andere werken met Reiki, chakra's, energetische oefeningen en intuïtieve waarneming wanneer dat aansluit bij jou en bij de sessie.

Dit zijn geen losse hokjes. Juist de samenhang ertussen kan nieuwe inzichten geven.

Wanneer kan holistische therapie passend zijn?

Je kunt bijvoorbeeld bij mij terecht wanneer je:

• veel spanning, stress of onrust ervaart;
• moeite hebt met het voelen of aangeven van je grenzen;
• steeds opnieuw dezelfde patronen tegenkomt;
• onzeker bent of weinig vertrouwen in jezelf ervaart;
• merkt dat eerdere ervaringen nog invloed hebben op hoe je nu reageert;
• te maken hebt met verlies of verandering;
• veel in je hoofd zit en meer verbinding met je lichaam en gevoel wilt ervaren;
• op zoek bent naar persoonlijke groei of verdieping;
• behoefte hebt aan meer verbinding met jezelf.

Je hoeft daarbij niet precies te weten waar iets vandaan komt. Dat kunnen we tijdens de begeleiding samen onderzoeken.

Hoe ziet een sessie eruit?

Een holistische sessie heeft geen vast draaiboek.

We beginnen bij wat er op dat moment bij jou speelt. Dat kan vanuit een gesprek zijn, maar tijdens een sessie kan ik ook gebruikmaken van lichaamsgerichte oefeningen, visualisatie, systemisch werk, ontspanning, ademhaling, meditatie of energetisch werk.

Soms ontstaat er vooral inzicht. Soms merk je iets juist door te voelen of te ervaren. En soms blijkt een andere vorm van begeleiding, zoals hypnotherapie of NLP, een passende volgende stap.

Jouw hulpvraag en wat zich tijdens de sessie aandient vormen het vertrekpunt.

Holistisch betekent voor mij ook: nuchter blijven

Holistisch werken betekent voor mij dat er ruimte is voor meerdere kanten van jou — ook voor energie, intuïtie en spiritualiteit.

Tegelijkertijd vervangt holistische therapie geen medische of psychologische behandeling wanneer die nodig is. Lichamelijke of psychische klachten die onderzoek of behandeling vragen, horen thuis bij de daarvoor bevoegde zorgverlener. Holistische begeleiding kan daar, wanneer passend, aanvullend naast bestaan.

Die combinatie vind ik belangrijk: ruimte voor verdieping én met beide benen op de grond.

Holistische therapie bij Wholistix in Arnhem

Mijn praktijk bevindt zich in Arnhem. De eerste sessie duurt 90 minuten, zodat we rustig kunnen kennismaken en uitgebreid kunnen kijken naar wat er speelt en waar je naar verlangt.

Daarna bekijken we samen welke begeleiding bij jou past.

Eerste sessie | 90 minuten | €125,-
Vervolgsessie | 60 minuten | €95,-